20 апреля в рамках Недели психологии педагог-психолог в 5-6 классах провела тренинг на саморегуляцию эмоционального состояния. Задачи тренинга заключались в следующем:
Сформировать представления о приемах саморегуляции эмоциональных состояний.
Выработать умение применять приемы саморегуляции эмоциональных состояний.
Повышение самооценки и позитивного отношения к себе и к своим возможностям.
В ходе работы с психологом школьники выполняли ряд упражнений: «Угадай кто», «Стряхни», «Похвалки», «Напряжение и расслабление». Каждое упражнение сопровождалось рефлексией. С занятия ребята ушли с позитивным настроением и очень надеемся, что и с умением контролировать свои эмоции.
|