Многолетние наблюдения врачей подтверждают огромную пользу утренней гимнастики. Она помогает решить сразу несколько задач. Основная – проснуться!
Во время сна организм человека отдыхает. В момент пробуждения не хочется резко двигаться, появляется желание потянуться, глубоко вздохнуть. Все органы не сразу начинают работать в полную силу. Чтобы полностью включить организм в работу, необходимо выполнить комплекс упражнений утренней гимнастики, которую часто называют зарядкой. Несколько выполненных упражнений заряжают человека энергией и бодростью на весь день.
Вот и ученики 3 класса каждое утро начинают свой день с утренней зарядки под весёлую музыку.
"Быстро встанем по порядку –
Дружно сделаем зарядку!"